Antiinflammatorisk kost

Glutenfri snackbar med nødder og vanilje

Glutenfri snackbar med nødder og vanilje

Glutenfri snackbarer proppet med nødder, ingefær og vanilje. Nemme at bage, nemme at tage med og nemme at spise.

Hjemmelavet nøddecreme med vanilje

Hjemmelavet nøddecreme med vanilje

Elsker du smagen af Nutella, så er denne hjemmelavede – og markant sundere – nøddecreme lige noget for dig!

Chokolademousse med avocado, pære og ingefær

Chokolademousse med avocado, pære og ingefær

Sød, cremet og chokoladelækker – faktisk helt som en chokolademousse skal være. Bare sundere. Meget sundere …

Skindstegt makrelfilet med hjemmelavet sød chilisauce

Skindstegt makrelfilet med hjemmelavet sød chilisauce

Nyd et simpelt, men særdeles antiinflammatorisk festmåltid med skindstegt makrelfilet, sprød blomkål og hjemmelavet sød chilisauce.

Antiinflammatorisk citronfromage uden fløde

Antiinflammatorisk citronfromage uden fløde

Med et par nemme udskiftninger bliver den klassiske dessert til en lækker og antiinflammatorisk C-vitamin-bombe.

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

En smoothie er den hurtige vej til at få masser af grøntsager indenbords. Her er tre lækre smoothies, der giver dig et antiinflammatorisk boost.

Hjemmelavet nøddesmør

Hjemmelavet nøddesmør

Start, parat, BLEND! Her får du tre lækre varianter af nøddesmør, der alle er vanvittig sunde og vanvittig velsmagende.

Kokossuppe med rosenkål og muslinger

Kokossuppe med rosenkål og muslinger

En varm og spicy kokossuppe med masser af lækkert fyld, som giver dig både mæthed og antiinflammatorisk styrke.

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Sprøde, sunde og ikke mindst superlækre ristede kikærter. Brug dem som topping til salat – eller bare som en nem snack.