Workshop: Lær at lave antiinflammatorisk mad

I forbindelse med bogen “Velsmurt – spis dig fra gigt, skader og andre plager i dine led” har jeg lavet en workshop om antiinflammatorisk mad og hvordan den nemt kan komme til at indgå i din daglige kost.

I workshoppen gennemgår vi grundprincipperne for den antiinflammatoriske kost, og vi arbejder med en stribe af de kraftfulde råvarer og ingredienser, der kan fjerne inflammation og holde dine led velsmurte og smertefri.

Brug en aften i køkkenet og lær, hvordan du kan få den antiinflammatoriske mad ind i din – og din families – hverdag. I løbet af aftenen tilbereder vi udvalgte retter fra bogen og slutter af med at nyde det sunde og velsmagende måltid sammen.

Workshoppen “Lær at lave antiinflammatorisk mad” kan arrangeres hos firmaer, foreninger eller private for mellem 6 og 12 deltagere.

Vil du høre mere om den antiinflammatoriske workshop, så send mig en mail eller ring 30247712.

Du kan læse mere om bogen her.