Low FODMAP

Tre opskrifter på sild med ekstra antiinflammatorisk styrke

Tre opskrifter på sild med ekstra antiinflammatorisk styrke

Ingefær-sild, gurkemeje-sild og rødbede-sild. Nemme opskrifter på sild – seriøst lækre og sunde sild

Antiinflammatoriske squash-scones med tomat og parmesan

Antiinflammatoriske squash-scones med tomat og parmesan

Lækre og saftige antiinflammatoriske snacks med frisk og spicy tomatdip.

Tamagoyaki – rullet omelet

Tamagoyaki – rullet omelet

Vanvittigt imponerende antiinflammatorisk morgenmad … og nemmere at lave, end man skulle tro.

Kimchi – nem og hurtig fermenteret kål

Kimchi – nem og hurtig fermenteret kål

Lav din egen koreansk-inspirerede kimchi – nemt og hurtigt.

Antiinflammatorisk rabarbertrifli med vaniljecreme

Antiinflammatorisk rabarbertrifli med vaniljecreme

Nyd den klassiske sommerdessert med en perlerække af skønne og sunde ingredienser.

Antiinflammatorisk citronfromage uden fløde

Antiinflammatorisk citronfromage uden fløde

Med et par nemme udskiftninger bliver den klassiske dessert til en lækker og antiinflammatorisk C-vitamin-bombe.

Kokossuppe med rosenkål og muslinger

Kokossuppe med rosenkål og muslinger

En varm og spicy kokossuppe med masser af lækkert fyld, som giver dig både mæthed og antiinflammatorisk styrke.

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Sprøde, sunde og ikke mindst superlækre ristede kikærter. Brug dem som topping til salat – eller bare som en nem snack.

Poke bowl med laks, rødbeder og misodressing

Poke bowl med laks, rødbeder og misodressing

Poke bowls er farverige og lækre – og kan med et par nemme justeringer blive seriøst antiinflammatoriske.