Morgenmad

Tamagoyaki – rullet omelet

Tamagoyaki – rullet omelet

Vanvittigt imponerende antiinflammatorisk morgenmad … og nemmere at lave, end man skulle tro.

Morgengrød med blåbær, mandler og ingefær

Morgengrød med blåbær, mandler og ingefær

Spark din dag godt i gang med denne lækre og antiinflammatoriske grød med blåbær.

Chiagrød med peanutbutter og jordbær

Chiagrød med peanutbutter og jordbær

Køleskabsgrød eller overnight oats er den smarte metode til sund og velsmagende morgenmad.

Avocado og æg med salsa verde

Avocado og æg med salsa verde

Start din dag med antiinflammatorisk morgenmad fyldt med sundt fedt, kostfibre og grønne antioxidanter.

Glutenfri amerikanske pandekager

Glutenfri amerikanske pandekager

De små, tykke pandekager er en amerikansk klassiker på brunchbordet. Heldigvis kan du også bage dem uden gluten.

Hjemmelavet nøddecreme med vanilje

Hjemmelavet nøddecreme med vanilje

Elsker du smagen af Nutella, så er denne markant sundere, hjemmelavede nøddecreme lige noget for dig!

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

En smoothie er den hurtige vej til at få masser af grøntsager indenbords. Her er tre lækre smoothies, der giver dig et antiinflammatorisk boost.

Morgenmadsmuffins med blåbær og ingefær

Morgenmadsmuffins med blåbær og ingefær

Et komplet antiinflammatorisk morgenmåltid i muffinform. Nyd dem direkte fra ovnen … eller snup et par stykker med på farten, hvis du ikke har tid til at sidde ned og spise morgenmad.