Små retter og tilbehør

Antiinflammatorisk kyllingespread med grønkål, feta og chili

Antiinflammatorisk kyllingespread med grønkål, feta og chili

Gør din madpakke antiinflammatorisk med denne nemme og velsmagende kyllingespread.

Capresesalat med 3 slags kål og Sean Connery-dressing

Capresesalat med 3 slags kål og Sean Connery-dressing

Giv den italienske klassiker en grov, antiinflammatorisk opgradering!

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn

En smoothie er den hurtige vej til at få masser af grøntsager indenbords. Her er tre lækre smoothies, der giver dig et antiinflammatorisk boost.

Hjemmelavet nøddesmør

Hjemmelavet nøddesmør

Start, parat, BLEND! Her får du tre lækre varianter af nøddesmør, der alle er vanvittig sunde og vanvittig velsmagende.

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Sprøde, sunde og ikke mindst superlækre ristede kikærter. Brug dem som topping til salat – eller bare som en nem snack.

Poke bowl med laks, rødbeder og misodressing

Poke bowl med laks, rødbeder og misodressing

Poke bowls er farverige og lækre – og kan med et par nemme justeringer blive seriøst antiinflammatoriske.

Pastasalat med tomat, ærter og granatæble

Pastasalat med tomat, ærter og granatæble

Nem og lækker pastasalat med både salt og sødt, rødt og grønt, sprødt og blødt … perfekt til den antiinflammatoriske madpakke!

Mandel-tapenade med ærter og karse

Mandel-tapenade med ærter og karse

Det er hurtigt og nemt at lave en lækker, antiinflammatorisk tapenade, der smager fantastisk som dip til nærmest alt …