Smoothiebowl med avocado, spinat og kakao
Kølig, frisk og mættende morgenmadsbowl med færre kalorier og fuld antiinflammatorisk styrke.
Tag: <span>Skyr</span>
Chiagrød med peanutbutter og jordbær
Køleskabsgrød eller overnight oats er den smarte metode til sund og velsmagende morgenmad.
Semifreddo med blåbær og mynte
Semifreddo er en italiensk klassiker, her i nye, sundere klæder. Isen fryses uden ismaskine og serveres semi-freddo – halv-kold.
Antiinflammatoriske pålægssalater … rejesalat, hønsesalat og italiensk salat
De klassiske pålægssalater rejesalat, hønsesalat og italiensk salat er her blevet opgraderet med masser af antiinflammatorisk styrke.
Fuldkorns-pandekager med ingefær og mandler
Skønne, nemme og hurtige fuldkorns-pandekager proppet med antiinflammatorisk sundhed i form af ingefær, mandler og friske bær.
Glutenfri kirsebær-muffins
Nyd sommerens søde kirsebær i disse glutenfri kirsebær-muffins. De er nemme at bage, smager fantastisk og som altid lidt sundere.
Pistacie-muffins med olivenolie og fuldkornsmel
Olivenolie er en sjælden gæst i det søde køkken, men den giver disse pistacie-muffins en helt fantastisk smag – og masser af sundt fedt.
Antiinflammatoriske pandekager med spinat, ingefær og bær
Start dagen i bedste antiinflammatoriske stil med disse skønne pandekager.
Ovnbagte falafler med purløgscreme
Falafler er mellemøstlig fastfood, når det er bedst. Men som med det meste fastfood er der ofte alt for meget fedt. Det kan du heldigvis nemt slippe for …
Rød coleslaw med skyr
En dressing af skyr og god mayonnaise gør denne lækre rødkåls-coleslaw en god sjat sundere.
