Morgengrød med blåbær, mandler og ingefær
Spark din dag godt i gang med denne lækre og antiinflammatoriske grød med blåbær.
Morgenmad
Chiagrød med peanutbutter og jordbær
Køleskabsgrød eller overnight oats er den smarte metode til sund og velsmagende morgenmad.
Antiinflammatorisk havregrød med æg, ingefær og nødder
Gør din morgenmad antiinflammatorisk på ingen tid.
Avocado og æg med salsa verde
Start din dag med antiinflammatorisk morgenmad fyldt med sundt fedt, kostfibre og grønne antioxidanter.
Glutenfri amerikanske pandekager
De små, tykke pandekager er en amerikansk klassiker på brunchbordet. Heldigvis kan du også bage dem uden gluten.
Hjemmelavet nøddecreme med vanilje
Elsker du smagen af Nutella, så er denne markant sundere, hjemmelavede nøddecreme lige noget for dig!
3 antiinflammatoriske smoothies – rød, gul og grøn
En smoothie er den hurtige vej til at få masser af grøntsager indenbords. Her er tre lækre smoothies, der giver dig et antiinflammatorisk boost.
Morgenmadsmuffins med blåbær og ingefær
Et komplet antiinflammatorisk morgenmåltid i muffinform. Nyd dem direkte fra ovnen … eller snup et par stykker med på farten, hvis du ikke har tid til at sidde ned og spise morgenmad.
Koldhævede morgenboller med spinat og gulerod
Start din antiinflammatoriske dag aftenen før, og lad køleskabet passe dine koldhævede morgenboller.
