Antiinflammatorisk kost er en af tidens helt store tendenser. Nu kan du få klar besked om, hvad den antiinflammatoriske kost og livsstil går ud på. Brug en aften i CookingClub-køkkenet sammen med kogebogsforfatter Simon Weisdorf og lær, hvordan du kan få den antiinflammatoriske mad ind i din – og din families – hverdag.
På kurset lærer du:
- Hvilke råvarer der er antiinflammatoriske – og hvilke skal du holde dig fra
- Hvad den antiinflammatoriske kost kan gøre for dig
- Hvor nemt du kan booste din mad med antiinflammatorisk styrke
- Hvordan du kommer i gang med at leve antiinflammatorisk
I løbet af aftenen tilbereder vi en række antiinflammatoriske retter, der tilsammen bliver et overdådigt, velsmagende og supersundt måltid.
Du får:
- 4 timers workshop fyldt med viden om antiinflammatorisk mad
- Personlig vejledning, tips og tricks, mens du tilbereder maden
- Drikkevarer undervejs og et lækkert antiinflammatorisk måltid
- Dit eget CookingClub-forklæde
- Nemme opskrifter med antiinflammatoriske råvarer
- Lækker frokost med hjem til dagen efter
Der er i øjeblikket ikke planlagt nye workshops.
Simon Weisdorf er manden bag til opskrifterne i kogebøgerne Velsmurt, Velsmurt Hjerne, “Anti-inflammatorisk Topform på 4 uger” og Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kost. Han driver desuden websitet og facebook-siden CookingClub fyldt med opskrifter på sundere mad.