Antiinflammatorisk kost

Tomatkylling med safrancouscous

To krydderier er særligt vigtige i denne tomatkylling med couscous, der er inspireret af det nordafrikanske køkken; Safran og Ras el Hanout.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Hovedretter, Maratonkogebogen

Citron-aioli

Aioli – hvidløgsmayonnaise – er fast inventar i Middelhavskøkkenet, og velsmagende ledsager til både fisk, kød, brød og grøntsager.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Små retter og tilbehør

Bircher mysli

Bircher mysli er schweizernes foretrukne morgenmad. Den laves i to etaper: Aftenen før sættes havregryn i blød i mælk og appelsinjuice. Om morgenen blandes de øvrige ingredienser i.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Glutenfri opskrifter, Maratonkogebogen, Morgenmad, Video

Kokossuppe med rosenkål og muslinger

En varm og spicy kokossuppe med masser af lækkert fyld, som giver dig både mæthed og antiinflammatorisk styrke.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Hovedretter, Low FODMAP

Ristede kikærter med cayenne og spidskommen

Sprøde, sunde og ikke mindst superlækre ristede kikærter. Brug dem som topping til salat – eller bare som en nem snack.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Low FODMAP, Små retter og tilbehør

Poke bowl med laks, rødbeder og misodressing

Poke bowls er farverige og lækre – og kan med et par nemme justeringer blive seriøst antiinflammatoriske.

Antiinflammatorisk kost, Dansk, Low FODMAP, Små retter og tilbehør

Pages: 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243